よもぎ蒸しにはうれしい美容効果がたくさん♡
にほんブログ村 よもぎ蒸しとはよもぎや様々な薬草を煮立てて蒸発した蒸気によって体を温めたり、薬草の成分を皮膚から吸収し体の不調を改善するものです。 穴の開いた椅子やマントを使用します。 座っているだけでいいですしサウナほ…
にほんブログ村 よもぎ蒸しとはよもぎや様々な薬草を煮立てて蒸発した蒸気によって体を温めたり、薬草の成分を皮膚から吸収し体の不調を改善するものです。 穴の開いた椅子やマントを使用します。 座っているだけでいいですしサウナほ…
にほんブログ村 「飲んで良し」「浸かって良し」「つけて良し」の炭酸は美容やダイエットに最適です。 炭酸の効果は化学的にも認められており、入浴剤や炭酸パックなどのコスメもよく見かけますよね。 そんなにお金もかけずに気軽にで…
にほんブログ村 植物オイルにはたくさん種類がありますがみなさんは「シアバター」をご存知ですか? シアバターとはシアの木の種から抽出される油脂のことで保湿力がとても高いです。 シアはアフリカのサバンナにある木で現地の人たち…
にほんブログ村 夜トマトダイエットはかなり流行りましたのでご存知の方も多いかと思いますが実は「朝」の方がリコピン(トマトの赤い色素成分。抗酸化力があり活性酸素を除去してくれる成分)の吸収率が良く効果的なのだそうです。 ト…
にほんブログ村 白湯は健康にはもちろん美容に良いということはご存知の方は多いかと思いますが続けている人は少ないように思います。 お金もかからず簡単な美容法なので改めて白湯の効果を知り、正しい飲み方で体の内側からきれいにな…
にほんブログ村 ケイ素(別名:シリカ)をご存知ですか?海外セレブやモデルの間でも注目されているケイ素は美容効果、ダイエット効果があることが研究でも実証されているようです。 お肌に潤いを与えるコラーゲンやヒアルロン酸は実は…
にほんブログ村 サウナというとおじさんが行くイメージが強かった私ですが今の時代は女性にもかなり人気です。 サウナは健康にはもちろん、美容にもとてもいいのでぜひお試しいただきたい美容法です。 美肌効果 サウナに入ると大…
にほんブログ村 皆さんは、健康や美容のために食生活をどのくらい意識していますか? 私たちの体やお肌は食べたものでできているので食生活が乱れると体調が悪くなったり肌荒れをおこします。 美容面においても食生活はとても重要です…
にほんブログ村 韓国人のお肌って男性でも女性でも陶器のようにものすごくキレイですよね。 韓国人の生活をまねしたら美肌になれるのでは?と思い色々調べてみました。 まず、もともとの肌質についてですが例えば欧米人は角質層が厚い…
にほんブログ村 皆さんは自分のお尻をちゃんとチェックしていますか? 顔のニキビなどのケアは一生懸命行っている方も多いかと思いますが、お尻は見えにくい箇所ということもあり気づかないうちにニキビやざらつき、色素沈着が進行して…
最近のコメント