ダイエットや美容に対するモチベーションの上げ方♡

女性なら誰でもかわいくなりたい、美人になりたい、スタイル抜群になりたいと思いますよね。美人なモデルや女優さんを見ると思わずため息が出てしまうことも・・・

ただ、仕事や家事に一生懸命になっているとついつい美意識も下がってきてどうやってモチベーション上げればいいんだろうと思うときもあります。

あまりにも忙しくてデブでもブスでもいいや！と思ったりやっぱりこんなんじゃだめだ！って思ったり。

毎日四六時中美容のことを考えるのは難しいですがやっぱり女性は綺麗でありたい生き物です。

１日で美人になることは無理ですから日々の努力が必要なわけですが続けられないと結果は出ません。

そこでダイエットや美容に取り組むときにモチベーションを上げ、保ち続ける方法をご紹介していきますね。

スレンダーなスタイルになりたいのならスレンダーなモデルなどの画像、グラマスになりたいのならグラビア画像といったように自分のなりたい美女を待ち受けにするなどして常に見る習慣をつけます。一言に美人と言ってもクール系美女やかわいい系美女など色々ですが自分がなりたいタイプの美女が良いです。

いつも目のつく場所に自分が理想の美人の写真などを置くことによってその人に近づこう！と思います。

また、こういう風に「なりたい」ではなく「なる！」と断言するのが効果的です。

実はイケメンを見ることで美意識が高まります。

周りにイケメンがいない場合は好きな俳優さんやモデルを見るようにしましょう。

見ているだけでも癒されますしキュンキュンするので女性ホルモンの分泌が盛んになり肌もキレイになるんだとか♡

こんなイケメンに釣り合う女性になろう！という気持ちになるのでダイエットや美容に力が入ります。

実際にイケメンと付き合わなくてもリアルに付き合ってるのを想像するだけでも効果があります。

私は女優、私はモデル、私は美人というように、もはやなりきって生活します。

最初から私なんてどうせ・・・というスタンスではなく私は美人！という強気な姿勢でいきます。

そうすると美人の振る舞いや言動になってくるので内面的女度も一層上がります。

かわいい雑貨屋さんに行く、かわいい動物を見る、おしゃれなカフェに行くなど癒されるものやときめくものを見るのも効果的です。

下着をラグジュアリーなものに変えたり身の周りのものに女性らしいピンクを取り入れてみましょう。

ピンクは見ているだけでも若がえり効果があると言われているのでピンク系はちょっと・・・という方でも小物などに少し取り入れてみてもいいですよ☆

今は30代、40代をすぎても若々しくキレイなん女性が多いです。

仕事や家事による疲れで老けてしまう場合もあれば逆に仕事や家事によって若い子には出せない色気や魅力が増す人もいます。

日々の忙しさの中で女子であることを忘れがちな時もありますがそれを言い訳にせずいつまでもキレイでいられるように自分で自分のモチベーションを上げていきたいですね☆