ナイトブラって実際効果あるの？つけた方がいい？

寝るときにブラジャーって必要かな？締め付けられたくないからつけたくない、、、昼用ので良くない？という方は多くナイトブラがいいとは知っていても試したことがない方もいらっしゃるかと思います。

私も普通のブラジャーをつけて寝ていて別にナイトブラと変わらないんじゃない？と思っていたのですが全く役割が違っていたのです。

普通のブラジャーとナイトブラの違いとは？

まず、立っているときと寝転がっている時では重力のかかり方が違います。

普段使っているブラジャーは下(お腹のほう)からバストを支える役割をしています。

逆にナイトブラの場合は寝転がった時に横(脇や背中)へお肉が流れないようにホールドしてくれます。日中つけるブラジャーのように下からのサポートは必要ないのです。

また、寝心地がいいようにストレッチ素材に優れています。

寝るときにブラジャーはできるだけしたくない方も多いのでワイヤーが痛かったり締め付けがきつすぎないものを選びましょう。

締め付けがきついと血行が悪くなりバストに栄養が運ばれにくくなるので逆効果になってしまいます。

バストアップ効果やお肉が背中に流れないようになっているホールド感のあるもの。

夜用とはいえかわいくない下着だとテンション下がりますよね。

とにかく安ければいいということはないですが毎日継続して身に着けるものなので３着で１万円くらいには押さえたいですね。

バストは９割が脂肪でできているので背中や脇に流れやすいんですね。ナイトブラはお肉が流れるのを防いでくれます。また、脂肪をバストに留めることにより脂肪が形状記憶されバストアップへとつながります。

ナイトブラは伸縮性に優れているので寝ている間の寝がえりなどの動きに合わせてバストを固定してくれるので肩への負担も減ります。

せっかくバストに脂肪があっても寄りずらいバストや下に垂れているバストを正常な位置に整えてくるといった補正効果が期待できます。

クーパー靭帯とは乳腺や皮膚、筋肉をつなぎとめてくれているものです。

クーパー靭帯がバストを上に吊り上げてくれていることによってきれいなバストの形をキープできます。

ノーブラや合わないブラジャーによってバストがしっかりホールドされず揺れてクーパー靭帯に負担がかかるとバストが垂れたり型崩れへとつながります。

バストアップの面でも日中つけるブラジャーのつけ方を間違えると型崩れやサイズダウンなどにつながってしまいます。

美しいバストをキープするためにも寝るとき専用のケアも重要視していきたいですね。