首は年齢が出やすい箇所であり、顔と同じくらいケアが大切です。
特に、首はイボができやすい箇所で更年期が終わった女性や肥満の方に多いと言われていますがもちろん２０代からでもできてしまう場合があります。
今回はイボができる原因と予防方法について紹介させていただきますね。
肌のターンオーバーの乱れが原因！
イボができる原因としてターンオーバーの乱れが深く関わっています。
ターンオーバーが乱れる原因として
- 紫外線
- ストレス
- ホルモンバランスの乱れ
- 食生活
- 睡眠不足
- 冷え
- 間違ったスキンケア
- 喫煙
などが挙げられます。
その中でも紫外線による影響は大きいです。
紫外線を浴びるとメラニン色素が作られますが、若い時は肌のターンオーバーがうまくいっているので、古い角質としてはがれ落ちていきます
しかし、年齢を重ねたり、不規則な生活によって肌のターンオーバーがうまくいかないと、メラニンがはがれ落ちず蓄積され、シミが盛り上がっていきイボとなるのです。
若いからと言って紫外線対策を怠っているとイボができる可能性は高くなりますし、年齢を重ねても紫外線対策や肌のターンオーバーが乱れない生活をしていると綺麗な首でいることができます。
顔のケアや紫外線対策は念入りにしていても首はつい忘れがちなものです。
スキンケアのついでに一緒にケアしていきたいですね。
また、生活習慣も大切です。
睡眠不足は肌の生まれ変わりに必要なホルモンを減らすことになりますし、栄養が偏った食事やアルコールの摂りすぎは肌のターンオーバーに必要な栄養を消費してしまうのでNGです。
さらに、血行が悪いことも肌の代謝に悪影響を与えますので冷え性の改善やストレス発散なども心がけることが大切です。
洋服やアクセサリーの摩擦にも注意！
首は皮膚が薄いため、洋服の襟やネックレスの摩擦の刺激を受けやすく、その肌への刺激がイボの原因でもあります。
タートルネックやネックレスを頻繁につける方は刺激から守るために保湿を念入りに行うとよいでしょう。
レーザーはお金もかかるし勇気がいるという方は自宅でケア☆
今はメスを使わなくてもレーザーで痛みも少なく仕上がりもキレイにできますが、お金もかかるしそこまではしたくないという方はイボやﾎﾟﾂﾎﾟﾂ専用のオールインワンジェルを取り入れるのも良いでしょう。
特に今、雑誌やメディア、口コミで有名なのが沖縄生まれのわらびはだです。
しかもノーベル賞受賞成分のEGF成分配合なのでお肌の生まれ変わりが期待できます。
もちろん顔にも使えて敏感肌の方でも安心して使用できる成分です
いかがでしたか？今はイボがないから大丈夫と思っていてもある日突然できて増えていくものですので、紫外線対策や保湿、肌のターンオーバーが乱れない生活を心がけることが大切ですね。
ただ、あまりにも大きなイボや数が多い場合は病気の可能性もあるので病院に相談してみてくださいね！
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