にほんブログ村   健康や美容に関心の高い女性の間でドライフルーツは注目を浴びていますね。 最近はコンビニやスーパーでも購入しやすくなりましたし、専門店や通販などでも手に入れることができます。   生…

にほんブログ村   皆さんはオロナインパックを試したことがありますか？ オロナインの主な効能としては殺菌効果で、ニキビや軽いやけど、あかぎれ、しもやけ、ヒビなどに使うことが多いですね。   しかし、そ…

にほんブログ村 爪は健康のバロメーターとも言われていますよね？ 爪の生え際には神経繊維が集中しています。 その為、このツボを刺激することで血行が良くなり、自律神経の安定にも効果的です。   ネイルサロンでは、キ…

にほんブログ村   ダイエットで一番つらい事といえば食事制限ですよね。 美味しいものはどうしても脂肪や糖質でできているため、ダイエット中はヘルシーで味気のないものを食べているとストレスになります。  …

にほんブログ村   赤ちゃんの保湿ケアで有名なベビーオイルですが、大人の間でも大活躍してくれています。 赤ちゃんの肌にも使えるくらい低刺激で優しい使い心地ですから、肌がデリケートになっている生理の時や、深刻な乾…

にほんブログ村   最近ではパソコンやスマホを日常的に使う方がほとんどですよね。 スマホをみる事がつい癖になって、特に何もないのに無意識にスマホを見てしまうというという人が世代関係なく増えています。 &nbsp…

にほんブログ村   健康や美容、ダイエットのためにヨーグルトを取り入れている人は多いのではないでしょうか？ ヨーグルトは正しく取り入れることで、うれしい効果を期待できますが、間違えた取り入れ方をすると逆効果にな…

にほんブログ村   「マヨネーズはダイエットの敵」、「マヨネーズは太る」と思っている方がほとんどではないでしょうか？ マヨラーの方やマヨラーまではいかなくても、マヨネーズが好きな方は多いのでダイエット時に避けな…

にほんブログ村   耳には200ものツボが集中しています。 耳つぼを刺激することで、食欲抑制、代謝アップ、便秘解消、ホルモンバランスの調整、ストレス軽減、肌荒れ改善などうれしい効果が期待できます。 耳つぼダイエ…

にほんブログ村   低用量ピル：ヤーズフレックスを飲み始めて1年半程経ちました。 低用量ピルとはいえ、ピルというとまだ避妊のイメージが強いかもしれませんが、生理痛が辛い方や出血量が多くて悩んでいる方はもちろん、…