にほんブログ村 女性らしい体作りや美肌に欠かせない女性ホルモンですが、現代女性は女性ホルモンが減りやすい生活をし、オス化している人が多いです。オス化というのは女性ホルモンより男性ホルモンが優位になっている状態です。例えば…

にほんブログ村 ビタミンCは美肌に効果的ということはほとんどの方がご存知かと思います。お肌のハリやツヤに欠かせないコラーゲンもビタミンCがないと作ることができません。しかしビタミンCは空気に触れると酸化し、水に溶けると活…

にほんブログ村   ストレスというと精神的なイメージが強いですが身体的なストレスもあります。 例えば、気温の変化、暑い、寒い、生活の変化、緊張、環境の変化などもストレスです。 自分ではストレスだと気づいていない…

にほんブログ村 みなさんはハイジニーナ脱毛についてどう思いますか？言葉は聞いたことあるけどハイジニーナって何？という方のために簡単に説明するとデリケートゾーンのムダ毛を全てなくす脱毛です。パイパンというやつですね。 この…

にほんブログ村 皆さんは毎日コーヒーを飲んでいますか？コーヒーって体に良いっても言うし悪いっていう話も聞いたことがある・・・実際どうなの？ということについて今回は書かせていただきました。 実際に、正しく適量を守って飲めば…

にほんブログ村 ダイエットの効率を上げるためにサプリを取り入れたいと考えても、たくさん種類がありどれがいいんだろうと迷ってしまいますよね。 その人それぞれの体質、生活スタイルというものがありますから、全員から高評価をもら…

にほんブログ村 カラオケはみんなで盛り上がるもの、友達や家族、会社の仲間(←私は絶対ヤダ(笑))で行くものというイメージがまだ強いかもしれません。しかし、一人カラオケはけっこう普通になってきていますし、一人で行っている人…

にほんブログ村 頭皮の臭いというと男性のイメージが強いですが実は女性もけっこう悩んでいる方が多いです。毎日ちゃんと洗っているのに油っぽい臭いがする・・・という感覚ですね。 男性用の頭皮の臭いケアシャンプーとかはよく薬局な…

にほんブログ村 鉄分というと貧血に効くというイメージが強いですよね。貧血にももちろん効果的な鉄分ですが実は美容にも欠かせない栄養素です。特に女性は毎月生理が来るため鉄分不足の方が多いです。 鉄分の効果 全身に酸素を運ぶ赤…

にほんブログ村   私は元々、風水が好きで本なども買っているのですが、美容にも風水は役立ちます。 せっかくダイエットやスキンケア、自分磨きを頑張っているけどなかなかうまくいかないという方は美容運が下がっているの…