普段からストレッチや運動、食事によってダイエットをがんばるのはもちろん大事ですが
たまには自分へのご褒美として痩身エステに行ってみるのもお勧めですよ♪
お試し１回などもあり無理にコースを契約することはないので安心してお試し巡りなどもできます。
自宅で行っているエクササイズに加えたまに痩身エステに行くとプロからのアドバイスももらえますしモチベーションが上がります。
また、蓄積されたセルライトなんかはしぶとく自分で落とすのは難しいです。
マシーンを使ってセルライトをもみほぐしてもらうことでダイエットをより効率的に行えます。
また、ジムなどとは違いただ寝ているだけでいいので私はリラクゼーションもかねて行ったりします。
老廃物が溜まっているとけっこう痛かったりもしますが回数を重ねるごとにだんだん気持ちよくなっていきますし終わった後はすっきりします。
ジムよりも手が出しやすいですよ☆
まずは痩身エステに対する不安を解決しましょう!
- 体験だけでもいいの？コースを契約させられたりしない？
もし気に入って数回から始めてみたい！とご自身の意思でやるならいいですが
勧誘がすごくていやいや契約なんてことにならないためにも「今日は急いでいるのでまた考えます」「今日はお試しだけで来たので」と伝えましょう。
曖昧な断り方だと契約するか迷っているのかな？と勘違いされ勧誘がエスカレートしてしまいます💦
- 痩せるのには筋肉も大切なんじゃないの？運動はしたくない！
痩身エステにはEMSというマシーンがあり筋肉運動をしてくれるものです。
といっても体にペタペタとマシーン張られ寝ているだけでいいのです。
筋肉を動かすことで燃焼力を高めてくれます。
- 生理前、生理後、痩身エステに行くタイミングは？
女性はホルモンバランスの影響で生理前は痩せづらいんですね。
せっかくお金を払って行くのですから効果が出やすい生理が終わって２週間以内の時期がいいですよ✨
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食事のアドバイスなど生活指導もしてくれます。
痩身エステではないですがこちらもおすすめ↓
整体は骨をバキバキならされたりと怖いイメージの方も安心！
マッサージなどでは解決が難しい筋肉のこりを緩めて歪みを改善してくれるのでその場限りの効果ではありません。
パソコンワークなどによる肩こり、目の疲れ、猫背、顔の歪みが気になる方におすすめです。
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