にほんブログ村 髪の毛がツヤサラだとそれだけでかなり女度は上がります。 そこまで美人でなくても髪の毛がきれいだとなんとなく美人に見えるみたいなこともよくあります(笑) 黒髪でもハイトーンカラーでもバサバサなのとまとまりが…

にほんブログ村 ファンデーションを塗ってもカバーできない毛穴の開きや鼻の毛穴の黒ずみはとても気になりますよね。ちゃんとケアをしているつもりでも実は普段のケアが間違っていたりしっかり洗っているつもりでも落としきれていない汚…

にほんブログ村 埋没毛とは本来、皮膚の表面に出てくるはずの毛が何らかの原因によって表面にでてこれず皮膚の中に埋もれている毛のことです。 見えてはいるけど表面にでていないので剃ることもできず、掘り起こすなんてことをすれば肌…

にほんブログ村 １０代の時は思春期ニキビといっておでこや鼻、頬の内側など皮脂の分泌が盛んな場所(テカりやすい箇所)、にニキビができるのが一般的ですよね。 もちろん思春期ニキビもつらいのですが問題は２０代以降によくできる大…

にほんブログ村 肩こりを改善するために「肩甲骨はがし」が話題になりましたが実は他にも小顔効果、 バストアップ効果、ダイエット効果と女性にうれしい効果が期待できます。   肩甲骨は意識してほぐしていかないと凝って…

にほんブログ村 「ストレス」というとイライラや気分の落ち込みなど精神的なダメージのことだけをイメージしがちですよね。 ただ、ストレスというのは普段の生活の中で起こる変化や刺激によって起きるものです。 例えば天候の変化(暑…

にほんブログ村   ダイエットというと食事を我慢したり、低カロリーなものしか食べられなかったり、キツい運動をしたり・・・と辛いイメージが湧きますよね。 そもそも、「食べたい」という食欲は人間の本能ですからそれに…

にほんブログ村   便秘に悩まされる女性はかなり多く「腸活」という言葉も話題になりましたね。 腸は食べたもの(栄養)を吸収するだけではなく、血液やリンパをつくりさらに、幸せホルモンであるセロトニンも作り出してく…

にほんブログ村   皆さんは「ヒゲジョ」という言葉を聞いたことはありますか？ そのままヒゲが生えている女子という意味なのですがなぜこのような言葉が流行りだしたのでしょうか。その背景には女子の「オス化」があります…

にほんブログ村 肌の糖化とは？ 体の中のタンパク質が食事で摂った糖質と結合することです。 糖質というとお菓子やジュースなどの甘いものはもちろんですがごはんやパスタなどの主食にも含まれていますね。 糖化の初期段階であればタ…