ブリッジダイエットで全身痩せ☆※ブリッジができなくてもOK
にほんブログ村 最近ではパソコンやスマホを日常的に使う方がほとんどですよね。 スマホをみる事がつい癖になって、特に何もないのに無意識にスマホを見てしまうというという人が世代関係なく増えています。  …
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にほんブログ村 プリっと上がったお尻はセクシーで魅力的ですよね。 お尻の位置が上がっていると脚も長く見えますし♡ 逆にお尻が垂れていると脚が短く見え、かっこ悪いですし年齢を感じさせてしまいます。 とはいえ、お尻の筋肉は意…
にほんブログ村 皆さんは体が柔らかい方ですか?硬いですか? 子供の時は柔らかかったのに大人になったら硬くなったとい方は多いですよね。 体が硬いことは実は体にとってデメリットが多いのです。 例えば、 肩こりや腰痛を引き起こ…
にほんブログ村 痩せたいけどジムに行ったりお風呂上りにストレッチやマッサージをする時間がない、忙しいからそのうち~とダイエットを後回しにしていませんか? オフィスワーク中のダイエット方法については以前紹介させて頂いたこと…
にほんブログ村 夕方になると脚がむくんでパンプスがきつくなってきたり立ち仕事の方もオフィスワークの人も脚のむくみや疲れに悩んでいる方は多いです。 むくみは放置しているとセルライトに変わり下半身太りを招きます。 一度できて…
にほんブログ村 大きくてきれいなバストになるためにバストケアをしている方は多いかと思いますが下半身のケアはしていますか?下半身デブは高確率で貧乳です。下半身とバストって全然関係ないように見えますが実はすごく関係が深いです…
にほんブログ村 モデルのようなスラっと長い脚は憧れますよね。洋服を選ぶときも脚が長かったら似合うけどなぁと思うこともあります。でももう成長期も過ぎてるし大人になってから脚を長くするなんて整形以外無理!と諦めていませんか?…
にほんブログ村 プリっと上がったお尻は魅力的ですが気づいたら垂れてる、お尻が大きいと悩んでいる女性は多いです。 お尻は女性の魅力的なパーツですがグラマスなのと単純にお尻がでかいは全然違いますからね💦 お尻…
にほんブログ村 ハイヒールを履くとかっこよく見えたりファッションが決まったり気持ち的にもいい女風になれたり(笑) ハイヒールが好きな女性は多いですよね。 日本人は海外の方に比べると身長も小さめですしヒールを…
にほんブログ村 上半身は痩せているのに下半身が太い人は結構多いですよね。 私もどちらかというとこのタイプでした。 下半身は一度お肉がつくとなかなか落ちづらいと言われている箇所です。 ではどうやって効率的に下…
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